ADHDのための、最強の予定忘れ防止術
どうも。
ヒゲ剃るのにクリームだけ塗ってカミソリを戻したカズKINGです。
眉毛サロンの予約入れたのも忘れてました。
だから急遽銀座へと向かっております。
今回はそんな予定忘れ病対策のお話です(説得力皆無w)
ADHDはGoogleカレンダーでスケジュール管理
まずスケジュール管理はGoogleカレンダーでまとめましょう。
いつでもスマホで確認できるのは強いです。
僕はもともとアナログかつ手書きでスケジュール管理してたタイプですが、度々スケジュールやタスクをブッチしてました。
Googleカレンダーに変えて、
事前通知をするようにしてからスケジュール管理力MAXになりました。
今回はちょっと調子に乗ってしまい、
「入力しなくても忘れないだろアハハハ」と思ってやらなかったのがマズかったですね。
だから皆さんも予定決まったら即、Googleカレンダーに入力しときましょう。
僕はそれを歓迎しているので特に問題ありません。
最強のスケジュール管理は人を巻き込むこと
といいつつ、
友達との予定など人が絡む予定はカレンダーに入力しなくても忘れません。
ある意味最強の予定忘れ防止は「誰か」との予定を入れておくことだと思う。
常に誰かを巻き込むのもまぁ難しいけど、面倒くさいことは共通の予定にしちゃうと楽なんですよね。(ダイエットとかもそうだし)
待ち合わせ場所いくの面倒くさくても「もう呼んじゃってるし、いくか！」って感じになれば、なんだかんだ向かうでしょう。
そういった強制力が働くのも人を巻き込む理由です。
ナマケモノにとって、人が絡むことで発生する強制力はありがたいプレッシャーなのですよ。
まとめ
・スケジュールはGoogleカレンダーで一元管理。
・事前通知を設定しておくとベスト
・予定決まったら即入力
・人を巻き込むと予定も覚えてられる
